[iHerb] 21st Century L-아르기닌 1,000 mg

21st Century, L-아르기닌, 1,000 mg, 100정

 

이번에는 남자들이 많이 찾는 약이죠! 정말 필수 요소이기도 하면서 가장 많이 먹는 L-아르기닌입니다. 저도 지금 실제로 먹고 있으며, 500mg → 1000mg로 바꾸었습니다. iHerb에서 사면은 한국에서 사는 것보다 몇배는 더 싸게 구입가능합니다. L-아르기닌에 대한 요소와 왜 많이 찾는지 살펴보도록 하겠습니다.

목차
1. 성분
2. 효과
3. 종류
4. 부작용
5. 정리

성분

• 육류 : 닭고기, 돼지고기
• 계란
• 생선 : 연어, 고등어
• 스피루리나 : 굴, 전복
• 견과류 : 씨앗류 호두, 콩

대표적인 성분이라고도 할 수 있습니다. 단백질이 바로 주된 공급 요소라고 볼 수 있습니다. 그래서 왜 많이 먹는지는 밑에 효과에 대해서 쓰도록 하겠습니다. 그리고 주된 약품에 쓰는데, 그것이 바로 비아그라같은 성분이 될 수 있다고 볼 수 있습니다. 저 성분 하나만 있는건 아니겠지만 L-아르기닌도 그 성분 중 하나입니다.

 

효과

• 혈액 순환 개선
• 피부 트러블 개선
• 성기능 개선
• 운동 능력 향상
• 탈모 효과

우리가 여기서 눈에 여겨서 보아야할 것은 무엇일까요? 바로 성기능 개선효과입니다. 솔직히 먹어도 전 잘 모르겠습니다만, 주변 사람에게 들어보면은 좋다고 합니다. 무엇이 좋은지는 상상에 맡기겠습니다. 나머지 효과 대해선 잘 모르겠지만 피부 트러블 개선은 더더욱 저에게는 아닌거 같습니다. 한가지만 바라보고 먹는다는 말이 맞겠죠!

 

종류

iHerb에서 많이 보이는 약이 있는데, California Gold Nutrition, Now Foods를 많이 먹기도 합니다. 그전에는 캘리포니아로 먹었는데, 제가 다시 살 때는 재고가 없어서 21st Century로 먹었습니다. 500mg, 1000mg, 3000mg 종류가 다양하니까 처음에는 기능이 좋아지겠다고 무조건 드시지 마시고 작은 것부터 먹는 것을 권장합니다. 의사에게 가서 물어보고 먹는게 좋겠죠!

부작용

흔히들 말하는 구토, 메쓰거움, 피부 트러블 같은 것이 대표적인 현상이라고 생각됩니다. 아프면 그 즉시 의사에게 가서 상담해야합니다. 아니면 그 약을 끊는 것을 추천드려요. 본인에게 맞지 않는 약을 먹어서 알러지가 생긴다면 그것대로 문제니까요.

 

정리

남자들이 많이 찾는 L-아르기닌에 대해서 알아보았습니다. 흔히들 많이 먹고 저도 먹어보았는데, 전 딱히 사용할 일이 많지 않아서.. ㅎㅎ 슬프지만 먹어서 나쁜 건 없겠죠! 약은 결국 보조제입니다. 저는 하체 운동도 이틀이나 삼일에 한번씩 스쿼트를 하기 때문에 운동을 하면서 같이 먹는 것을 추천드립니다.

쿠팡이나 한국에서 파는 곳에서 사지 마시고 싼 곳에서 사는 것을 추천드립니다.

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